Hilf mir, ich habe eine PERVERSE-FRAGE ...
Frage von Mimi0411
Abnehmen - Was kann ich tun?
Ich bin (etwas) dicker und ich versuche schon die ganze Zeit abzunehmen aber es klappt einfach nicht. Hat jemand Ideen was ich tun könnte?
Beste Antwort
Antwort #1
Das wird dich jetzt schockieren, aber es gibt eine einfache Lösung: Hör auf dauernd zu essen!
Nichts mit Zucker und Fetten, sondern Wasser und gesunde Nahrungsmittel.
Nichts mit Zucker und Fetten, sondern Wasser und gesunde Nahrungsmittel.
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Antwort #2
Das weiß ich nicht. Kommt auf deine Gewohnheiten an. Gesunde Ernährung und Sport? Sex verbrennt auch Kalorien.
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Zu jedem Essen Gemüse essen, viel Wasser trinken. Jeden Tag Sport machen. Am Anfang reichen 20 Minuten. Ich habe so 20 Kilo abgenommen (nun 86) und will noch mehr. Um eine gute Fickschlampe zu sein
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Ich ernähre mich schon immer mit Fleisch,egal ob Schwein,Rind,Geflügel und auch viel Fisch.Dazu reichlich Gemüse und besonders abends keine Kohlenhydrate und immer reichlich trinken.Obst esse ich nur sehr wenig wegen dem Fruchtzucker ab und zu mal etwas süsses in kleinen Mengen schadet nicht.Natürlich ist auch viel bewegung angesagt,sei es laufen,schwimmen und Sport.Ich bin 44 Jahre alt und 172cm gross wiege um die 52 kg und fühle mich super.
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Kommentare (2)Antwort #5
Muss da Doreen zustimmen,ich Kerstin ernähre mich so in etwa und es funktioniert super.Ich bin von jeher schon etwas schmaller aber ich will auch meine sehr schlanke Linie halten.
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Kommentar schreibenAntwort #6
Du musst nur mehr scheissen als fressen bzw süße Getränke saufen. Ne ex ficke von mir hat sich so auf 45kg runter gehungert. War später nur noch ein haut bespanntes Skelett. Ach ja, ab und zu hat die nutte auch noch gekotzt.
Bin froh das ich die olle los bin! Ging garnicht.
Bin froh das ich die olle los bin! Ging garnicht.
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Kommentar schreibenAntwort #7
Trink gesundes Sonnenblumenöl anstelle von Wasser und beginne Morgens schon mit Alkohol!
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Kommentar schreibenAntwort #9
Dich mehr bewegen und so weit abspecken bis deine Schwabbelhände wieder das Telefon bedienen können. Beim nächsten Anruf kannst du dann endlich wieder abnehmen.
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ich wog mal so um die 130KG, bei eine Größe von 1,85m. Seit ich HIV - Positiv bin wiege ich nur noch 60KG. Hat halt immer 2 Seiten. Nur die Nebenwirkungen sind echt übel. Das Leben ist ein Geben und ein Nehmen.
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Antwort #13
Es gibt viele Möglichkeiten abzunehmen und Energie und gleichzeitig Fett zu verbrennen und viel ficken wie Hornylion81 es geschrieben hat ist vielleicht auch eine Möglichkeit viel Energie zu verbrennen, aber es gibt effizientere.
Schwimmen und Fahrradfahren sind gute Möglichkeiten und ich hab es selbst erlebt und kann sein daß ich nicht ganz so viel hatte wie du, aber bei 1,80m und 77Kg hab ich durch fahrradfahren und viel Wasser trinken, daß entschlackt den Körper rund 6Kg in paar Monaten abgenommen und da war ich selbst ertaunt darüber.
Also versuch es mal, es hilft ganz bestimmt und die Ernährung ist daß A und O und keine Chips und fettige Sachen und vor allem Bier setzt an, also dann... !
Schwimmen und Fahrradfahren sind gute Möglichkeiten und ich hab es selbst erlebt und kann sein daß ich nicht ganz so viel hatte wie du, aber bei 1,80m und 77Kg hab ich durch fahrradfahren und viel Wasser trinken, daß entschlackt den Körper rund 6Kg in paar Monaten abgenommen und da war ich selbst ertaunt darüber.
Also versuch es mal, es hilft ganz bestimmt und die Ernährung ist daß A und O und keine Chips und fettige Sachen und vor allem Bier setzt an, also dann... !
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Kommentar schreibenAntwort #14
Nicht so viel fressen und nur Wasser saufen.Keine Säfte, Limos, Pommes und der ganze Mäckelsdreck.Salate und Johgurt mit Sperma kommt gut.Viel Bewegung Laufen schwmimmem und ficken.Kein Fraß mehr ab 18:00 Uhr
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Kommentare (1)Antwort #15
Einmal die Woche einen Tag nix essen! 1lg pro Monat ohne Jo-Jo
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Kommentar schreibenAntwort #16
Zwei Wochen Kur bei einem Sadisten. Forcierten Sport. Harte Folterungen. Megaeinläufe. Zwangsweises Kotzen. Mehrfache erzwungene Orgasmen jede Stunde. Das Ganze bei Wasser und Brot. Deine Kilos werden purzeln.
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Kommentare (1)Antwort #17
Wenn du etwas Unterstützung brauchst suche bei ebay so ein weightwatcher points programm. Rechne deine erlaubten Punkte für dich aus. Und halt dich in dem Punktebereich auf. So nimmt man ca 2 Kilo auch mal nur 1 kg die Woche.
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Kommentar schreibenAntwort #18
die Kalorienzufuhr reduzieren+mindestens 45 Minuten Körperliche Bewegung am Tag. Kann alles sein was den Kreislauf anregt.Vom ficken bis Spazierengehen. is alles gut.
was besonders hilft. Nach 17 Uhr keine Kohlehydrate mehr essen, dann greift der Körper über nacht die Fettreserven an.
Alle Softdrinks meiden, auch keine Cola Zero oder sonen mist, also nur Wasser trinken.
was besonders hilft. Nach 17 Uhr keine Kohlehydrate mehr essen, dann greift der Körper über nacht die Fettreserven an.
Alle Softdrinks meiden, auch keine Cola Zero oder sonen mist, also nur Wasser trinken.
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Kommentar schreibenAntwort #19
Du darfst deine Kalorien Zufuhr nicht verringern irgendwann stellt sich dein Körper drauf ein, wenn du dann denkst ich hab jetzt genug abgenommen kommt es zum Jo-Jo Effekt. Dein Körper hatte sich darum eingestellt täglich nur noch 1000 Kilokalorien zu bekommen, wenn du dann wieder mehr isst lagert sich der Rest ein weil dein Körper denkt es könnten wieder schlechte Zeiten kommen.
Ich hoffe es hilft dir
Ich hoffe es hilft dir
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Kommentar schreibenAntwort #21
Wenn Du es nicht schaffst, musst Du Dich halt an Dein Fett gewöhnen. Habe ich auch gemacht. Ist ein langer Prozess, aber schwabbeln hat auch was. Gibt Männer, die das mögen.
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Kommentare (2)Antwort #22
Ficken ficken ficken und nochmals ficken
Jeder fick verbrennt paar hundert Kalorien!
Habe zwei Monate eine Nymphomanie gefickt, kaum zum Essen und ausruhen gekommen
10 kg abgenommen
Meinem Gewicht tat es gut, meinem Schwanz nicht. Fühlte sich an wie ein Stück Holz
Jeder fick verbrennt paar hundert Kalorien!
Habe zwei Monate eine Nymphomanie gefickt, kaum zum Essen und ausruhen gekommen
10 kg abgenommen
Meinem Gewicht tat es gut, meinem Schwanz nicht. Fühlte sich an wie ein Stück Holz
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Kommentar schreibenAntwort #24
Gar nicht abnehmen fress dich fett und dann ist das ficken um einiges geiler
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Kommentar schreibenAntwort #25
Hallo Mimi0411!
Viele kluge Ratschläge, die hier stehen. Aber muß man nicht erstmal die Ursache erkennen?
Neben falscher Ernährung und Bewegungsmangel kann auch die Genetik oder eine Schilddrüsenfehlfunktion, Stoffwechselerkrankung oder diverse Hormonprobleme eine Ursache sein.
Das muß folglich medizinisch abgeklärt werden. Auch die Einnahme der Antibabypille verursacht eine fülligere Figur. Klär das medizinisch ab, bevor Du völlig überdrehte Abnehmkuren machst. Am Ende kann das sogar mehr Schaden. Dennoch viel Erfolg, LG SARINA!
Viele kluge Ratschläge, die hier stehen. Aber muß man nicht erstmal die Ursache erkennen?
Neben falscher Ernährung und Bewegungsmangel kann auch die Genetik oder eine Schilddrüsenfehlfunktion, Stoffwechselerkrankung oder diverse Hormonprobleme eine Ursache sein.
Das muß folglich medizinisch abgeklärt werden. Auch die Einnahme der Antibabypille verursacht eine fülligere Figur. Klär das medizinisch ab, bevor Du völlig überdrehte Abnehmkuren machst. Am Ende kann das sogar mehr Schaden. Dennoch viel Erfolg, LG SARINA!
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Kommentar schreibenAntwort #26
Habe jahrelang mit meinem Gewicht gekaempft, Dieses Jahr habe ich beschlossen damit aufzuhoeren und habe meiner Sehnsucht nachgegeben. Schon heftig in knapp 4 Monaten plus 30kg, Aber endlich fuehle ich mich wohl und ausgeglichen, es war die richtige Entscheidung. Aber das muss jeder mit sich selbst ausmachen. Hat bei mir auch lange gedauert.
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Kommentar schreibenAntwort #27
Ich habe jetzt diesen Schlankheitswahn auch abgestellt seit 4 Monaten und ich lege auch relativ schnell zu,20kg mehr und das ist mehr als ok
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Kommentare (1)Antwort #28
Mein chef mag das ich mollig bin und wir haben ja auch schon miteinander geschlafen das ich noch Jungfrau war habe ich ihm nicht gesagt und die Pille habe ich auch nicht genommen bin nun schwanger von ihm und habe angst das er es sieht also dachte ich ich nehme schnell ab das er es nicht sieht sieht das ich ein Baby kriege
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Kommentar schreibenAntwort #29
Melli bloss nicht abnehmen, wenn du schwanger bist darfst du nicht abnehmen, du schädigst dein kind, sag ihm das du schwanger bist , gleich, das ist vielleicht schwer aber die Wahrheit ist immer das beste.
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Kommentar schreibenAntwort #30
Ich würde ja so gerne abnehmen, aber nachdem mein Ex Freund mich fetter gefüttert hat schaffe ich es einfach nicht. Mal 5 kg runter, aber immer schnell wieder drauf. Ich schleppe jetzt schon 125 kg mit mir rum und mein Bauch word immer fetter, trotz Hungern. Was soll ich tun? So finde ich doch auch keinen normalen Freund.
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Kommentare (2)Antwort #31
Mir würde nur noch eine Operation helfen, aber das lässt mein Herr nicht zu, mein Ziel ist richtig fett werden, so soll es sein
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Kommentar schreibenAntwort #32
Habe letzte Woche die grauenhafte Erfahrung gemacht, das absolutes Hungern echt Fett kostet.
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Kommentare (1)Antwort #33
Ich sage nur Sex, Sex und nochmals Sex und dazu täglich schwimmen, da hab ich gar keinen Hunger mehr und dann ist mein Mäster gerade weit weg(Drei Wochen Dienstreise und jetzt noch nach Unfall im Krankenhaus) und Moni versteht mich eh grad nicht, dafür frißt sie jetzt wie ein Scheunendrescher (Sie sollte doch an mir sehen, das es zuviel werden kann!)
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Kommentar schreibenAntwort #34
Weniger und gesünder essen und Sport machen. Fettleibigkeit sollte unter Strafe gestellt werden
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Kommentar schreibenAntwort #35
Ha hä , weniger Essen, das habe ich noch nie geschafft und selbst wenn mein Körper ist auf fette 250kg gedehnt, stell dir mal vor ich würde wieder 100kg wiegen, ich wäre nur noch Schwabbel Haut , das will ich nicht. Einmal Fett dann immer fett und ich bin zufrieden.
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Kommentare (2)Antwort #36
tascha glaube mir Du wirst immer geniesen, aber ich glaube nicht das Du es ohne eine OP schaffst jemals wieder abzunehmen. Du kannst Dir also wirklich vorstellen mal inmobil zu sein? Schon geil.
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Antwort #37
Viel Sport und viel Sex
Beides täglich
Somit halte ich mein superschlankes und sportliches Äußeres
Bin 1,68 m und wiege im Moment knapp 50 kg
Neulich sogar 49
Muss viel essen, da ich in letzter Zeit viel Sex habe und dadurch über 3 kg abgenommen habe
Brüste sind aber noch bei 75 D
Beides täglich
Somit halte ich mein superschlankes und sportliches Äußeres
Bin 1,68 m und wiege im Moment knapp 50 kg
Neulich sogar 49
Muss viel essen, da ich in letzter Zeit viel Sex habe und dadurch über 3 kg abgenommen habe
Brüste sind aber noch bei 75 D
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Kommentar schreibenAntwort #38
Indem du viel Sex hast
Mehrmals täglich, Schwanz lutschen und Sperma schlucken (Proteine, gibt dir Kraft)
1. Du verbrennst viele Kalorien
2. in der Zeit in der du gevögelt wirst, hast du schon keine Zeit was zu essen
Dann verzichtest du auf Zucker, was meinst, wie die Kilos bei dir purzeln?
Mehrmals täglich, Schwanz lutschen und Sperma schlucken (Proteine, gibt dir Kraft)
1. Du verbrennst viele Kalorien
2. in der Zeit in der du gevögelt wirst, hast du schon keine Zeit was zu essen
Dann verzichtest du auf Zucker, was meinst, wie die Kilos bei dir purzeln?
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Kommentar schreibenAntwort #39
Sport und gesündere Ernährung. Klingt einfach. Ist es nicht. Muss man durchhalten.
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Antwort #40
Es gibt 2 einfache Möglichkeiten.
1. du ist nur alle 2 Tage etwas, ganz normal als wäre nichts. Also 1 Tag nur Wasser trinken und am 2. Tag ganz normal usw.
2. Du isst jeden Tag aber nur 1 mal am besten Nachmittags. Dafür trinkst du viel vor allem Vormittags 1,5 Liter bis 15 Uhr und dann 16-17 Uhr isst du zu Abend und trinkst da dann weniger, ca 0,5 Liter.
So kannst du dein Gewicht perfekt kontrollieren.
1. du ist nur alle 2 Tage etwas, ganz normal als wäre nichts. Also 1 Tag nur Wasser trinken und am 2. Tag ganz normal usw.
2. Du isst jeden Tag aber nur 1 mal am besten Nachmittags. Dafür trinkst du viel vor allem Vormittags 1,5 Liter bis 15 Uhr und dann 16-17 Uhr isst du zu Abend und trinkst da dann weniger, ca 0,5 Liter.
So kannst du dein Gewicht perfekt kontrollieren.
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Kommentar schreibenAntwort #41
Also ich würde es mit Proteinen versuchen. Dazu wenig Zucker und Kohlenhydrate. Und viel trinken !
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Kommentar schreibenAntwort #43
Meine Mutter hat mich gerade auf pure Salat und Wasser Diät gesetzt, kann man nicht abnehmen ohne ständig so einen Hunger zu haben.
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Kommentare (4)Antwort #44
Was ist bloß aus mir geworden,ich bin so fett geworden,viel zu fett für 21, aber mein Wanst hat so einen Hunger und ich liebe den prallen Wanst, dieser fette kick, aber ich werde dadurch immer speckiger und behäbigee, oh mampd ich sollte die Schokolade nicht mehr essen, aber sie tut so gut, ich, ia ich habe mich nicht mehr unter Kontrolle, aber dieses Mädel bei Tobi hatte so perfekte Kurven so wie ich Mal, wie könnte ich bloß so fett werden, alles schwabvelt bei mir , über 100 kg zuviel ist echt heftig.
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Kommentare (2)Antwort #45
Ich bin auch viel zu fett geworden und werde immer fetter, ich habe probiert abzunehmen aber schnell war sogar mehr drauf, sobald ich Stress habe futtere ich alles in mich rein und werde immer fetter, ich kann nicht gut hungern und leiden so werde ich immer fetter
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Antwort #46
Machst wie ich
Möglichst viel kotzen und kacken.
Anstatt Frühstück 1,5l Energy trinken, wahlweise auch Bier dazu.
Außerdem mindestens 3std am Tag zu Shemale Pornos wichsen.
Wenn du zuviel Energie hast, dann solltest du alles abrandalieren.
Scheiß in die Ecke, reiß die Kloschüssel aus der Wand und tritt die Tür ein.
So mache ich das immer und ich habe eine top Figur!
Möglichst viel kotzen und kacken.
Anstatt Frühstück 1,5l Energy trinken, wahlweise auch Bier dazu.
Außerdem mindestens 3std am Tag zu Shemale Pornos wichsen.
Wenn du zuviel Energie hast, dann solltest du alles abrandalieren.
Scheiß in die Ecke, reiß die Kloschüssel aus der Wand und tritt die Tür ein.
So mache ich das immer und ich habe eine top Figur!
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Kommentar schreibenAntwort #47
Ich habe jahrelang immer wieder alles probiert und wurde immer unzufriedener und doch fetter. Ja ich bin mit 235kg echt fett aber glücklich, wieso sollte ich das ändern
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Kommentare (1)Antwort #48
Das ist nicht so schwer. Natürlich hat nicht jede oder jeder die gleichen Gene. Aber viele Dicke machen sich das einfach alles auf die Veranlagung zu schieben. Ich trinke nur Wasser und Kaffee oder Tee, natürlich ohne Zucker. Wenig süsses. Das brauch ich wie Zigaretten manchmal wenn ich schlecht drauf bin. Dann esse ich zwei bis dreimal täglich. Im puff ist es unmöglich gesund zu essen. Viel Fastfood. Aber beim warten auf Freier mache ich immer Sport. Darf auch ab und zu joggen gehen. Hab meinen Bull überzeugt das die Freier Huren mit einem makellosen Body bevorzugen. Auch bin ich besser drauf. Beim ficken wird auch Fett verbrannt. Da kommt als Hure auch was zusammen.
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Kommentar schreibenAntwort #49
Zweihundertfünfunddreißig?!? Nee, wenn du glücklich bist: alles gut. Aber gesund ist das nicht. Da gibts auch ärztlich Möglichkeiten.
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Kommentare (2)Antwort #50
Versuch angepasst an deinen etb gesund zu essen zwei Mahlzeiten + Snacks, viel Obst und Gemüse.
Etwas Sport, muss nicht viel sein, zur Not dehnübungen oder so, Hauptsache muskelaktivierung und am besten all Körperregionen.
Lass mal deine Schilddrüse untersuchen bzw. Die Hormonwerte.
Plane im Schnitt 2-5 kg im Halbjahr ein, das dauert länger funktioniert aber langfristiger.
Versuch ansonsten 10000 Schritte am Tag zu gehen / laufen, koche selbst,verwende keine hoch verarbeiteten Lebensmittel, lieber Bio, wenig Fleisch, wenig Milchprodukte, etwas Fisch, lieber Olivenöl anstatt Butter, abends Denksportaufgaben (Gehirn Verbrauch auch Energie) etc.
Etwas Sport, muss nicht viel sein, zur Not dehnübungen oder so, Hauptsache muskelaktivierung und am besten all Körperregionen.
Lass mal deine Schilddrüse untersuchen bzw. Die Hormonwerte.
Plane im Schnitt 2-5 kg im Halbjahr ein, das dauert länger funktioniert aber langfristiger.
Versuch ansonsten 10000 Schritte am Tag zu gehen / laufen, koche selbst,verwende keine hoch verarbeiteten Lebensmittel, lieber Bio, wenig Fleisch, wenig Milchprodukte, etwas Fisch, lieber Olivenöl anstatt Butter, abends Denksportaufgaben (Gehirn Verbrauch auch Energie) etc.
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Kommentar schreibenAntwort #51
Wasser , Wasser, keinen Alkohol,kein süßes Zeug,?Verzicht, Sport, einen verständnisvollen Partner und viel Sex ,,bevor der Hunger kommt. So hat es bei mir geklappt
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Kommentar schreibenAntwort #52
Lass dich ordentlich durchnudeln so wie ich von meinem Bullmeister
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