Mit viel Training, mit viel Training...

also ich trainier doggy in dem ich mich hinhocke und ne Gurke rein Dan hoch und runter schätzchen und ich Verführe auch gerne mal den Postboten der mich den so richtig fickt habe jeden tag Sex und liebe schwänze

Es gibt unterschiedlich schwere Kugeln fürs Beckenbodentraining, die man in der Drogerie kaufen kann. Damit wird die Muskulatur straffer und kräftiger, es bringt echt was.

Am liebsten natürlich mit dem Schwanz von meinem Herren, aber auch mit Dildos und allen glatten, was sich rein schieben lässt und das Dehnen trainiert.

Wichtig ist das die Frau vordem Fotzentraining richtig kacken geht und ihren Arsch komkomplett leer scheißt!

Hä Popel
Warum ist das den wichtig
Macht meine nie und der schiebe ich echt oft die kugeln rein und sie hat verschiedene auch 3er ketten mit nem ordentlich Durchmesser sie trägt sie oft über Stunden gestern auf Party oder beim sport .....
Aber kacken war sie deswegen noch nie
Und ja die Finger bringen echt was

Es ist weniger ein Fotzentraining, was eine extatische Fickzeremonie bewirkt, vielmehr die Zeremonie selbst. Bei mir läuft die Zeremonie so ab, dass sich meine Freundin im Hauseingang nackt ausziehe muss. Dann geht sie ins Bad, macht sich dort eine Anallavage, geht anschließend ins Fickzimmer, auf den dort stehenden Gynstuhl, wird fixiert, alles ganz romantisch mit gedämpftem Licht. Sie muss dann erst einmal beichten, ob sie zwischenzeitlich mit ihrem Ehemann gefickt hat, insbesondere ob er bei ihr auch anal reingegangen ist. Das habe wir ihr nämich bei Strafe verboten, Sie wird von mir und meinem Freund abwechselnd geficken, vaginal, anal, wieder vaginal usw.. Wir ficken sie jeweils, bis wir merken, dass wir bald abspritzen, gehen dann raus und es kommt der andere dran. Dabei kommt auch ein geiffelter Dildo zur Anwendung, den wir in das jeweil freie Loch schieben oder auch in die Fotze, zusammen mit dem Schwanz. Das drückt ziemlich stark, tut meiner Freundin auch weh, ist aber erträglich, gehört ggf. zur Bestrafung und erhöht die Lust, wenn sie schließlich beim Ficken und gleichzeitigen Steicheln ihrer Klitoris zum Höhepunkt kommt. Meist lasse ich meinen Freund erst spritzen. Danach lasse ich meinen Saft in ihrer spermanassen Fotze oder im Arsch ab. Der Fick dauert etwa 1 1/2 Stunden. Ich halte die Art der Fickzeremonie für viel wichtiger als ein Unterleibstraining, die Enge oder Weite der Fotze oder die Größe des Schwanzes.

popel esser... ich glaube du hast echt ein problem

es gibt nichts schöneres als einer geilen mutti die fotze zu bespritzen

Meine kann mich mit ihrer Muskulatur zum Abspritzen bringen. Und da ich das öfter will ist es auch gleichzeitig Training für ihre Pussy

Ich trainiere meine Pussy nicht. Ich spanne sie während dem ficken halt mal an, dass sie enger wird und dann lass ich wieder locker. Aber sonst trainiere ich nicht und ich wüsste auch nicht, für was ich das machen sollte.

Mit Beckenbodenübungen und vielen Zungen und Schwänzen.

Die Beckenbodenmuskulatur trainier ich mit einer Sektflasche auf die ich nich niederlasse und die ich dann versuche beim hochkommen festzuhalten und anzuheben. Mir haben schon etliche kerle begeistert gesagt, daß sie daß Gefühl haben, meine Fotze kann sie melken. Und genau das will ich auch. Ich liebe es drauf zu sitzen und ihn mir selbst so tief wie möglich reinzubohren und ihn allein mit der Fotze zum spritzen zu bringen, Damit ich ich ungestört von irgendwewlchen Stößen genau spüren kann, wie er sich dann noch ein bischen aufbläht und dann so schön pumpt, zuckt und spritzt. Es ist für mich das allerhöchste in möglichst jedem Detail zu spüren, wie meine Fotze und Gebärmutter mit fruchtbarer Ficksahne gefüllt wird, die mich hoffentlich wieder trächtig macht.

Zuerst wird geil gebadet, dann
ausgiebig gefingert, wenn mein Freund dann kommt poppen wir kräftig, wenn es ihn kommt zieht er ihn raus und spritz mir das ganze Sperma in meinen offenen Augen, wir stehen total drauf.

Eine Faust in der Pussy und eine im Arsch das bringt spass

Genau. Schwanz ins Loch und ab gehts!!!

Ich bin so eng das Training brauche ich nicht. Bei mir sind Männer schon alleine durch die enge meiner fotze gekommen

Ich bin auch extrem eng.. an der Arbeit spann ich auf den Tag verteilt ab und zu meine Muskeln an. So kann ich den Schwanz schön mit meiner Fotze festhalten und melken.

Ich traniere garnicht ,mir laufen die Jungs immer hinter .Bin Kubanerin meine Schwestern auch meine Mutter
starb als ich achtzehn war.Nun habe
ich von meine dreizig jährigen Schwester ihr Freund ist dreizig Jahre
aelter wie sie hat ,mit fünfzehn mit ihn
Sbulaniy fünfzehn Kinder gezeugt und
er brachte noch vier erwachsen Söhne
mit nach ihr hin.Und sie kamen zu mir
nach Hause hin.Es sind eine viertel
Stunde fährt mit der Bahn zu mir.als
meine Mitter noch lebte hatte sie mir
drei Jungs ab genommen zum sexen.
Sie sind auch achtzehn ich werde neunzehn und bin schwanger von vieren.in sechs Monaten bekomme ich
vier Kinder mit male ,und soll mich mehr ,und mehr schonen .Liese mich
ein schreiben geben weil ich harte Arbeit gemacht habe ,Fleisch zerlegt
und geschleppt .Mein Vetter ist Chef
mit ihm ich auch sex machte .Wie meine Mutter die verstorben ist.Sie haben zwölf Töchtern gezeugt ich bin
von Arrgon der erste Papa .Der ist ja ab
gehauen weil Mama zu duenn war er
liebt die dicksten Frauen wo er so geil
ab ficken Jann,er sagte Masse ist Klasse und schwimmt.So wie ich hörte
hat er fünf sechs sieben junge schwarze frauen in seinen Betrieb.Wir
sind ja auch von der hübschen Frau der
Stadt gewesen 100 kilo wog Mams.Ich
bin 187 gross habe 105 kilo eine der die
dicken runden Fässer hatUnd noch sehr geweitet werden muss.So führt zum Betrieb und bald ich leise die Tuer
oeffnrte sah ich wie zwei geile 150 kilo
junge Frauen gefickt und geleckt wurden.Ich ging zur Kantone da war Olli der mich ran winkte und mich küsste und ich auch so geil bin und der
Olli einen der dicksten Schwanz hat und mich von ihm noch mehr weiten
ließe .Er hatt eine Wohnung und zeigte
ihm dass sex Video ich wurde gleich
so geil ,Olli bemerkte an meine großen
Meisen mein Kitzler bemerkte er an
meiner Hosen ab Zeichnung .Ich kassierte seinen Schwanz sehr hart er
massierte Kitzler so dass ich mich auf
ihn setzte und wir einen halben sex ta
ten .Er sagte er ist mich verliebt ich zwar auch in ihm aber die Jungs die
mich schwaengerten spieltem die zweite Geige .Sie kormnen bei mir wohnen arbeiten tun sie wie irre.Und ich blieb bei Olli und ich ging zim Vetter und sagte dass ich schon mal da gewesen war .Und ich ihm ein Zettel
vor der Nase hielt und ihm unter schreiben ließe ,er sich es kopierte für
seine Akten .Ich habe ein kürzeres Kleid
an ,um mit ihm auch zu Vögeln was er
auch sehr gut kann und bringt .Aber ein
Zimmer weiter trieben wir bis es so langsam dunkel wurde er leckte mich .
Und wir fickten bis frühe hin dann war
es für mich noch nicht genug .Er ist so
platt wie ein Pflunder ich fuhr mit den
Firmen Wagen zur Olli die junge beruhigte ich mit einem Telefonat dass
ich vierzehn drei Wochen wieder dort bin .So lange blieb ich bei Olli der mich
von allem mir glücklicher macht wie die anderen mit dem sex mehr Spass und viel mit Phandasie mehr steckt.Ich
sagte Olli auch dass ich fast im vierten
Monat schwanger bin er sagte merkte
er wegen des vielen Sex tun. da werde
ich noch besser und mehr ficken will.
Wollte nicht mit anderen Freunden fickrn ,da kommt mir Olli viel besser zu.
Ihm kenne ich von vierzehn her wo er
mich entjungferte und von ihm viele
Kinder haben wollte .Aber ich ich meine
vier Toechtern entbunden habe,nach
zwei Jahre war ich sehr viel von Olli
schwanger er ist fünf Jahre aelter wie
ich bekam von ihm fünf zehn Kinder und sechzehn siebzehn kommt in vier
Tagen bin so zu Frieden und wir wollen
vier und zwanzig Kinder voll machen .
Seine Mutter acht Schwestern freuen
sich auf Nichten,und Mama auf ihre Enkeltoechtern freut .Wir sagten zu ihr
wir wollen so viele Kinder zeugen und
wen es dreizig werden .Mit fast dreizig
kann ich viele ,viele bekommen sagt mein Haus Arzt .Aber er sagte es werden viele Drillinge die ich bekam ,so
noch vierlinge und fünf Kinder gleich
bekomme so sagte der Arzt im beiseins
aller meinen liebsten .Dann besteht noch viel vor mir .Es traf auch ein was
der Arzt sagte ich bekam zwei male vier
Söhne und zwei mal fünf Töchtern .Ich
wurde sehr dicke 167 kilo und große
Euter Melonen so dass jeder es sieht unter meinen Sachen auch Olli viel mit
spielen tut.am Strand.Bin eine Frau die
aller größten Euter Meisen habe.Die Milch ist weg alle Kinder essen schon
Brei und Mittag.Nun können noch mehr
Babys kommen aber nur Zwillinge es
käme noch drei mal ein Kind Soehne
und ich muss jetzt auf meiner Monster
eutern acht geben wen ich Treppen run
ter steige wie hoch da habe ich kein
Problem.Olli freut sich auf meine Otopi
suchen Wunder großen Monster Eutern .Es gib Ja riesige große Kleider für mich
und auch mehr damit ich Sexy aussehe
Tue auch noch nebenbei Modeln fuer
über ,über Monster Eutern mit Sachen ,
und nackt mit Olli mit seinen großen
Schwanz wo er mit ins Giniss Buch rein
kommen könne ,aber er moechte es
nicht .Nun sind wir zwanzig Jahre liiert
Und Tochter die zwanzig ist hat auch
schon Sechs Töchtern ihr Freund Ameriksmer beim Rodero teiten mit Bul
len Stiere und Bueffels kam er tödlich
ums leben ,wir trauern er wurde hier in
Berlin begraben .Es hat uns allen sehr
mit genommen ein so lieben Schwiegersohn gehabt zu haben.Es ist
nun auch wieder Jahre und Vadoliteda
hat wieder einen neuen und ist auch
schwanger und bekommt viele Kinder
ihr Bauch ist riesen gross bei siebenten
Monat der Arzt sagte uns es werden
sechs linge munter und sehr groß .Sehr gut sagte er noch ihr Gewicht 139
kilo und 1,90 und auch Meisen hat.
Das nächste mal mehr von unseren gross Familli die kaoten .Sigrid co49 j

Eine aktive Frau die gut ficken kann braucht kein Training.

Mit verschiedenen Dildos ab 75,00 .

Sie muss beim Einkaufen Kugeln tragen und auf meinen Befehl die Fotze anspannen so oft wie ich sage. Sie war schon immer geil eng aber jetzt kann sie mich, ohne das ich stoße oder sie mich reitet allein durch Zucken ihrer Fotze zum Orgasmus bringen. Wenn ich sie aber zwanzig Minuten so arbeiten lasse, hat sie am nächsten Tag irre Muskelkater daher zögere ich das Abspritzen nicht so lange raus, wenn sie sonst brav war.
Ein zweites Training ist, das sie sich beim Sex manchmal zwischendurch trockenwischen muss, wenn sie mir bei einem Quicky mal wider zu viel Gemotzt hat. EIn bisschen jammern finde ich gleil aber gemecker mag ich nicht. So versuchen wir an ihren Grenzen zu arbeiten

Ich bin so eng, dass mein Freund bei jeden Fick denkt, er würde mich entjungfern. Ist nucht der Erste, der das geil findet

Meine stemmt mit ihrer fotze gewichte. Sie steckt sich so ne Kugel mit ner Kette dran rein und daran kommen gewichte. Sie schafft mittlerweile hanteln bis 10 kg. Ich liebe es ihr dabei zu zusehen und sie vor Anstrengung brüllt. Ansonsten hat sie meinen schwanz zum trainieren. Ich liebe es wenn ihre Stärke möse meinen schwanz melkt. Wir machen beide krafttraining und trainieren auch unsere Genitalien. Wir sind beide untenrum bärenstark

Wenn ich fernsehe und sie gerade nichts zu tun hat, dann lasse ich sie sich nackt neben mich hocken. Sie bekommt Nippelklemmen mit Glöckchen und dann schiebe ich ihr den kleinen Finger in die Pflaume und sie muss ihn 100 mal mit ihren Muskeln umschließen. Beim Putzen trägt sie grundsätzlich Liebeskugeln. Da bin ich streng.
Wenn sie mal keine Zeit für das Fitnesstudio hat, dann bin ich manchmal nachsichtig. Aber wenn sie ihre Muschi vernachlässigt, dann gibt es ein paar Klappse.

Diana trainiert ihre Fotze nur mit ficken. Die täglich auch wärend der Regel mindestens 6 bis10 Schwänze drin hat und die au alle in ihr reinfeuern.

Ich werde an der Fotze trainiert indem ich ein eingebrachtes eiförmiges Gewicht (ca. 2 kg) lange Zeit drinnen festhalten muss. Ich muss in einem fort die Fotzenmuskulatur zusammenkneifen, sonst würde es rausflutschen und herunterfallen. Ich muss damit auch durch die Stadt laufen, zum Beispiel beim Shoppen. Es trainiert zugleich die Polochmuskulatur. Ich bin dadurch in der Fotze sehr muskulös geworden. Ich kann perfekt einen Männerschwanz in meinem Loch massieren. Jeder Mann ejakuliert deswegen sehr stark in meinen Bauch wenn er mich fickt, riesige Mengen. Mein Geliebter ist sehr stolz auch mich.

Indem ich mich auf ein Gesicht setze und mich von einer willigen Zunge möglichst lang und intensiv verwöhnen lasse.
Dabei kann ich meine Muskel beliebig anspannen und trainieren während mir die Zunge die erforderliche Reize gibt.
Genauso trainiere ich mein Poloch.
Man kann dabei auch geradezu perfekt Beckenboden-Gymnastik betreiben.

Täglich ficken ist das beste Training!

Liebeskugeln, richtig schwere
Und ich ziehe ständig meine Fotze hoch. Fahrstuhlbewegungen, mach ich den ganzen Tag
So kann ich den Penis melken und pressen

Eine Hantelstange (natürlich eine kleine für den Arm) einführen und für eine gewisse Zeit mit der Muschi festhalten damit sie nicht raus rutscht.